مصياف العمرانية


بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر : تفضل بتسجيل دخولك إلى المنتدى
وإذا لم تكن عضواً ندعوك للإنضمام إلى أسرة منتديات مصياف العمرانية
I love you فأهلاً بك I love you


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مصياف العمرانية


بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر : تفضل بتسجيل دخولك إلى المنتدى
وإذا لم تكن عضواً ندعوك للإنضمام إلى أسرة منتديات مصياف العمرانية
I love you فأهلاً بك I love you

مصياف العمرانية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى للتعريف بأهم معالم مدينة مصياف التاريخية والثقافية والإجتماعية والدينية

المواضيع الأخيرة

» ذوي القربى
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:21 pm من طرف Jaber

» (العالم والمتعلم)
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:17 pm من طرف Jaber

» (الستر على المؤمن)
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:14 pm من طرف Jaber

» أدعية الأيام للامام المعز لدين الله عليه وآله الصلاة والسلام
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:11 pm من طرف Jaber

» أدعية الأيام للامام المعز لدين الله عليه وآله الصلاة والسلام
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:09 pm من طرف Jaber

» أدعية الأيام للامام المعز لدين الله عليه وآله الصلاة والسلام
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:06 pm من طرف Jaber

» أدعية الأيام للامام المعز لدين الله عليه وآله الصلاة والسلام
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 10:04 pm من طرف Jaber

» قبسات من أنوار الإمام المعز لدين الله عليه السلام
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس يونيو 14, 2018 9:33 pm من طرف Jaber

» أفيقوا ياأخوة المعنى ولا تكونوا نظراء في التراكيب
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالإثنين مارس 26, 2018 8:03 pm من طرف أبابيل

» طلب معلومات عن حجج الله
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالإثنين أكتوبر 23, 2017 10:42 pm من طرف أبابيل

» التلاعب بالترددات
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالخميس أبريل 27, 2017 8:22 pm من طرف العتيق

» عرفوني على مذهبكم لعلي أكون منكم ومعكم
ابتعد عن الفراش لتنام Emptyالإثنين مارس 20, 2017 2:48 pm من طرف zain.abdalkader

يمنع النسخ هنا

مكتبة الصور


ابتعد عن الفراش لتنام Empty

3 مشترك

    ابتعد عن الفراش لتنام

    avatar
    الدكتور


    رقم العضوية : 191
    الجنس : ذكر
    العمر : 45
    المساهمات : 55
    نقاط : 97
    تاريخ التسجيل : 30/12/2010
    التقييم : 0
    العمل : طبيب

    D ابتعد عن الفراش لتنام

    مُساهمة من طرف الدكتور الجمعة يناير 28, 2011 9:59 am

    شوكوماكو - وكالات
    نصحت دراسة أجريت في جامعة بطرسبرغ الأميركية الذين يعانون من الارق ويرغبون في نوم افضل، بقضاء وقت اقل في الفراش كجزء من علاج سلوكي قصير المدى.
    وتوصّل قائد البحث في كلية الطب في جامعة بطرسبرغ دانييل بيسي، الى ان الزيارات القصيرة والمكالمات الهاتفية القليلة مع ممرضة كجزء من علاج سلوكي قصير يـساعد على التغلب على الارق المزمن لدى كبار السن وفقا لوكالة رويترز.
    يصيب الأرق واحداً من بين كل خمسة مواطنين اميركيين، ويرتفع المعدل الى واحد بين كل ثلاثة كبار السن ويتم الربط بينه وبين عدد من المشكلات البدنية بدءاً من الحوادث وصولاً الى ارتفاع ضغط الدم. ولا عجب انه يضر ايضاً بالصحة العقلية.
    والمفتاح للعلاج السلوكي هو ببساطة فعل عكس ما ينبئك به حدسك، وقال بيسي «عندما يكون نومك قليلاً فإن أهم شيء يمكنك ان تفعله هو قضاء وقت أقل في الفراش». وأظهرت الأبحاث على مدار ثلاثة عقود أن العلاج السلوكي الإدراكي له فاعلية القرص المعالج للأرق نفسها مع أعراض جانبية اقل.

    avatar
    مسيا


    رقم العضوية : 57
    الجنس : ذكر
    العمر : 71
    المساهمات : 2
    نقاط : 2
    تاريخ التسجيل : 13/03/2010
    التقييم : 0
    العمل : موظف

    D رد: ابتعد عن الفراش لتنام

    مُساهمة من طرف مسيا الجمعة يناير 28, 2011 6:55 pm

    ياسيدالدكتور المقتبس هذه الدراسه من الجامعه الا مريكيه نحن في مصياف ولا نقارن بلأمريكيين ونحن ننصحك عندما تأوي الى الفراش ان تقرئ القرئان وستنام بعمق
    avatar
    الدكتور


    رقم العضوية : 191
    الجنس : ذكر
    العمر : 45
    المساهمات : 55
    نقاط : 97
    تاريخ التسجيل : 30/12/2010
    التقييم : 0
    العمل : طبيب

    D رد: ابتعد عن الفراش لتنام

    مُساهمة من طرف الدكتور السبت يناير 29, 2011 10:59 am

    صديقي : لا شك أن القرآن يعطي راحة للجسد والروح
    لكننا نتحدث عن العلاج السلوكي"كممارسة الرياضة والمشي للتخفيف من التوتر و الانزعاج, و الاسترخاء لاستعادة النشاط البدني وغيرها...."
    نحن نقتبس العديد من الأشياء فكما تستخدم الموبايل و الانترنيت تستطيع اقتباس بعض المعالجات السلوكية
    بالمناسبة صديقي قارئ القرآن أتمنى أن تصحح أخطاءك الكتابية ومنها كلمة (القرآن)؟؟؟؟؟؟
    ابناء الحمد
    ابناء الحمد


    رقم العضوية : 90
    الجنس : ذكر
    العمر : 49
    المساهمات : 71
    نقاط : 108
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010
    التقييم : 1
    العمل : l,s

    D رد: ابتعد عن الفراش لتنام

    مُساهمة من طرف ابناء الحمد السبت يناير 29, 2011 10:43 pm

    شكرا دكتور على ماتقدمه لنا وعلى ماتضعه بين أيدينا من معلومات يمكن أن تفيد القارئ من أمور حقيقة تعاني منها الناس وللأخ ( مسيا ) سؤال حقيقي هل الذي ينتمي الى دين آخر عليه قراءة القرآن حتى يخرج من حاله الأرق ؟ والذي يتكلم لهجات غير العربية أي ( أجنبي ) هل يعامل نفس الشئ ؟ وأخيرا نحن لسنا في مصياف وأنت على شاشة الكومبيوتر نحن في كل العالم يأخي !!!!!! تقبل مروري وبكل محبه وليس القصد غير تبيان الصور

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 12:49 pm